Bodypump (eigene Schreibweise: BODYPUMP) ist ein Fitnesstraining, dessen zentraler Gegenstand die Langhantel ist und das von der Firma Les Mills . Es gehört zu den beliebtesten Gruppenkursen überhaupt. Aber ist es wirklich so effizient?
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Les Mills steht für abwechslungsreiche Fitnesskurse mit hohem Spaßfaktor. Body Pump – Training für den gesamten Körper.
Das kräftigende Workout mit Hanteln Co.
Von Millionen begeisterter Anhänger oft als . Body Pump kräftigt die gesamte Haltemuskulatur und unterstützt unseren Körper eine gute, neutrale Haltung zu bewahren. Ich stell meine Frage mal im Bereich Bodybuilding Kraftsport ein. Und zwar: – Wie effektiv empfindet ihr BodyPump?
Bei Bodypump, Hot Iron und sonstigem Langhanteltraining geht es nun mal um das Training mit Gewichten.
